Bewegung - Basiskurs (Coming Soon)

Ich bin Kassandra Tiek, Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsvermittlerin. Gesundheit ist für mich mehr als Ernährung und Bewegung – es ist die Fähigkeit, einen Alltag zu gestalten, der Energie gibt statt nimmt. Nach meinem Studium habe ich Kurse im Bereich Rückengesundheit und Bewegung für Kinder gegeben und später mehrere Jahre Erste-Hilfe-Programme und digitale Schulungen für ein deutsches Unternehmen aufgebaut – u. a. zu Themen wie Erste Hilfe am Kind, am Hund, für Unternehmen und interne Fortbildungen. Was mich dabei immer gestört hat: Gesundheitsförderung wird oft als Einheitslösung gedacht. Doch jeder Mensch hat eigene Ressourcen, Herausforderungen und Ziele – und genau das fehlt in den meisten Programmen. Mit „BGF fm“ möchte ich das ändern: Ich entwickle ein Konzept, das Menschen nicht erzieht, sondern ermutigt. Das nicht überfordert, sondern begleitet. Das nicht perfekt sein muss, aber wirken darf. Ich arbeite daran mit viel Herzblut – und freue mich, wenn Sie Teil dieses Wegs werden.