Über das Projekt

🌱 Über „KNOWAY“ – und warum dieses Projekt anders ist

Gesundheit betrifft uns alle – aber nicht alle gleich. Genau hier setzt „BGF fm“ an: Als digitale Gesundheitsinitiative, die Mitarbeitende individuell begleitet – statt mit pauschalen Maßnahmen zu überfordern. Die Idee entstand aus jahrelanger Erfahrung in der Gesundheitskommunikation, Kursentwicklung und betrieblichen Weiterbildung: Oft sind Programme zu allgemein, zu wenig alltagsnah – und verfehlen dadurch auf individueller Ebene ihre langfristige Wirkung. Ich habe Sportwissenschaften studiert und war u. a. als Kursleiterin, Erste-Hilfe-Ausbilderin und Produzentin digitaler Fortbildungskurse für ein deutsches Unternehmen tätig. Ob Rückenkurse, Erste Hilfe am Kind oder interne Schulungen: Mein Ziel war immer, Wissen verständlich und wirksam zu vermitteln. Mit BGF fm möchte ich Gesundheitsförderung neu denken: 📌 Individuell. Alltagstauglich. Digital. Das Projekt verbindet eine anonymisierte Gesundheitsanalyse mit persönlichen Maßnahmenplänen – ergänzt durch praxisnahe Onlinekurse und verständliche Impulse. Dieses Angebot soll nicht nur Unternehmen zur Verfügung stehen, sondern auch Einzelpersonen, die eigenverantwortlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ich bin überzeugt: Wenn Gesundheit zu den Menschen passt – nicht umgekehrt – entsteht nachhaltiger Wandel. Genau dafür wurde dieses Projekt entwickelt.

Wer hinter „BGF fm“ steht

Hallo, ich bin Kassandra, Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsvermittlerin. Gesundheit ist für mich mehr als Ernährung und Bewegung – es ist die Fähigkeit, einen Alltag zu gestalten, der Energie gibt statt nimmt. Nach meinem Studium habe ich Kurse im Bereich Rückengesundheit und Bewegung für Kinder gegeben und später mehrere Jahre Erste-Hilfe-Programme und digitale Schulungen für ein deutsches Unternehmen aufgebaut – u. a. zu Themen wie Erste Hilfe am Kind, am Hund, für Unternehmen und interne Fortbildungen. Was mich dabei immer gestört hat: Gesundheitsförderung wird oft als Einheitslösung gedacht. Doch jeder Mensch hat eigene Ressourcen, Herausforderungen und Ziele – und genau das fehlt in den meisten Programmen. Mit „BGF fm“ möchte ich das ändern: Ich entwickle ein Konzept, das Menschen nicht erzieht, sondern ermutigt. Das nicht überfordert, sondern begleitet. Das nicht perfekt sein muss, aber wirken darf. Ich arbeite daran mit viel Herzblut – und freue mich, wenn Sie Teil dieses Wegs werden.

KASSANDRA TIEK

Sportwissenschaftlerin & Gesundheitsvermittlerin